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食欲の秋!ダイエットの秋?

2017年11月10日 (金)

 

こんにちは!看護師の中世古です^^

 

11月に入ってから、だんだん寒くなってきましたね 😐

皆さん暖かくして体調を崩されないように気を付けてくださいね 😯

 

さてさて、紅葉が見ごろの良い季節になってきました

皆さん紅葉は見に行かれましたか??私は来週末に香嵐渓へ家族と行く予定です

秋といえば紅葉もそうですが、私は「食欲の秋」のイメージです笑

わんちゃんにも食欲の秋があるのでしょうか・・・うちの子くるみちゃんもすごい食欲です 🙄

もう一匹の子、いろはちゃんのご飯を横取りしようとして、よく私に怒られています笑

 

そんなくるみちゃん、昔はぽっちゃりさんでした❢

MAX6.6㎏あって5.2㎏までダイエットしたんです 😯 ❢

くるみ

(現在また少し増えましたが・・・笑)

わんちゃんのダイエットって結構難しいですよね 🙁  飼い主様からダイエット法を聞かれることも多いです 😮

 

なので今回はわんちゃんのダイエット方法を少し、ご紹介しますね(・ω・*)ノ

大きく分けて3つ!

①運動  ②フードの変更  ③我慢   です!!笑

 

①運動はお散歩です。ドッグランに行ったり、室内でボール遊びをしたり、定期的に運動させてあげましょう無理ない程度に!)

 

②フードはいつも食べているものからダイエットフードに変更するのもあり!またはご飯を少なめにしたり、茹でた野菜を混ぜるのも良いですね

あと、おやつです!おやつをやめるだけで結構変わります!でも、おやつをあげないのは・・・と思う方は、おやつを与えた分主食を減らしてあげましょう!

1日に与える食事のg数を決めるのもいいですよ 😀

 

③我慢は、飼い主さんへお願いです!わんちゃんは美味しいものを貰おうと、ものすごい可愛いまなざしでこちらを見つめてきます。頼んでもないのに、ここぞとばかりに芸を披露をしてくることも。。。

でも、その可愛さに負けないようにぐっと堪えてください!笑

 

最後に1つ注意点です!無理なダイエットはしないでくださいね 😥

急激に体重を落とすと体調を崩す原因になります 😯

少しづつ、半年や1年などかけてゆっくり落とすようにしましょう^^*

 

以上、看護師の中世古でした(`・ω・´)ゞ

 

 

 

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